時給を10倍にする時間の使い方とは?

1日は24時間。

これはみんなにとって平等に与えられていますよね。

その時間を使って夢や目標を叶えられる人と

叶えられない人は何が違うのでしょうか?

どのように時間を使えば目標達成できるのか解説します!

解説動画

どれくらいの時間を何に使っているのか把握しよう

まず24時間のタイムテーブルを書いて

自分がどんな風に1日の時間を使っているのか把握してみましょう!

 

そして時間は4つにわけることができます。

24時間の中でこの4つの割合を見てみましょう。

 

1、最低限必要な時間 食事、睡眠、入浴、勤務時間

2、目標達成のための時間 夢や目標につながる時間

3、人生を楽しむための時間 趣味、プライベート

4、無駄なことをしている時間 テレビ、ネットサーフィン、SNS

 

忙しくて時間がないと言っている方でも、

案外無駄に使ってしまっている時間が多くないですか?

 

3、4の時間が多い人は目標達成は難しいです。

時間は限られているので、やらないことを決めて

目標達成するための時間を確保する必要があるんですよね。

 

無駄な時間を減らすには?

今を楽しむための時間やなんとなくのんびり使う時間を

減らして目標達成に集中しましょう。

叶えてからいくらでも楽しめますから^^

 

武井壮さんの夢を叶える秘訣

武井さんは芸能人として忙しくしつつも世界マスターズ陸上で

金メダルをとったり自分の夢をどんどん叶えています。

 

その秘訣は、どんなに忙しくても、

1時間は自分の能力を磨く時間(トレーニング)をとって

1時間は知らないことを勉強する時間

この2時間を毎日自分にプレゼントしている

らしいです!めちゃ素敵じゃないですかっ!

 

やっぱり叶えたいことのためには

時間を積み重ねることが大切ですね!

子供にも夢を叶える姿や頑張る姿とか

かっこいい背中をみせてあげたいですね〜^^

 

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